hytte amerikansk stil - kunnskap - kopi brukt omega klokker

hytte amerikansk stil

Sammenligning amerikansk- og europeisk stil alternativer

October 10

Det er to hovedkategorier av alternativer: amerikansk stil og europeisk stil. Hvilken type du velger, avhenger av hvordan du ønsker å trene dem, og hver har fordeler du bør vite om å ta kloke investere beslutninger.

  • Amerikansk stil alternativer kan utøves, eller handlet på, hvis hensikt er å gjøre hva alternativet gir deg rett til å gjøre på eller før utløpsdatoen. Personen holder alternativet bestemmer.

    Fordelen med amerikansk stil alternativene er at du har mer fleksibilitet med hensyn til når og hvordan man skal trene dem. De fleste individuelle aksjeopsjoner og enkelte indeksopsjoner handles under amerikansk stil alternativer trening regler.

  • Europeisk stil opsjoner kan utøves bare på dato for utløp. Europeisk stil alternativer omsettes på mange av de kontantstrømbaserte indekser. For eksempel alternativer basert på S & P 500 og Dow Jones Industrial indekser er europeisk stil.

    Fordelen med europeisk stil alternativene er at du er sikker på om tidslinjen du har frem til opsjonen utøves.

Alle opsjonene kan utøves bare én gang.

    More..

Hva er stil retningslinjer, og hvorfor er de viktige?

March 19

Style retningslinjene er presise retninger for hvordan språket skal brukes, og er et viktig verktøy for forfattere. Kjente eksempler er Chicago Manual of Style og Associated Press Stylebook, men enkeltbedrifter, institusjoner og organisasjoner har også egne retningslinjer. Style retningslinjer er ekstremt viktig fordi de legger ut ønsket format for en del av skriftlig kommunikasjon. Ved å følge dem, vil forfatteren produsere en polert, profesjonelt stykke skrive som oppfyller kravene i organisasjonen forfatteren arbeider for.

Vanligvis stil retningslinjer inkluderer grammatikk konvensjoner. Dette er spesielt viktig med språk som engelsk, der flere grammatiske former kan være teknisk korrekt. Ved å angi hvordan ting som sitater og henvisninger skal skrives, er konsistens sikret. For eksempel vil noen retningslinjer klart diktere hvordan målinger, datoer og tall skal presenteres. En god stil guide vil også indikere hvordan ting skal staves, og som regional dialekt er hensiktsmessig for skriving. For eksempel, mange amerikanske stil retningslinjer tilsier at amerikanske stavemåter skal brukes for ord som farge, teater, og gjenkjenne, snarere enn de britiske stavemåter, som kan være uvant og forvirrende for amerikanske lesere.

Vanligvis stil retningslinjer også diktere den generelle tonen og innholdet i et arbeid i tillegg. Nivået av formalitet som kreves i et stykke skriving er vanligvis angitt, som også vil informere forfatteren om ikke banning og kontroversielle temaer er akseptable. Tone kravene varierer mye, ikke bare fra bransje til bransje, men også innenfor et felt, som en sammenligning av stilen guider for New York Times og Washington Post avslører. Hver organisasjon har utviklet sin egen stil, noe som bidrar til den unike stilen av avisen, og leserne har kommet til å forvente stykker som samsvarer med disse parametrene. Kopi redaktører er ansvarlig for at forfatterne holde seg innenfor retningslinjene.

For profesjonalitet, stil retningslinjer er avgjørende. I aviser, leksika, ordbøker og andre dokumenter som krever bidrag fra et stort antall forfattere, disse reglene bidra til å holde arbeidet konsekvent, slik at leserne ikke er jarred av personlige stilistiske valg som kan variere. I den akademiske verden, hjelper de til å håndheve klar disiplin og også tillate elevene å vise at de kan følge instruksjonene tydelig. Mens stil retningslinjer kan virke tung til tider, følgende diktert retningslinjer som forfatter kan imponere et publikum, og kan utgjøre forskjellen mellom suksess og fiasko som forfatter.

  • The Chicago Manual of Style er en velkjent og ofte brukt stil guide.
  • Style retningslinjer kan variere selv innenfor en bransje, for eksempel fra en avis til den neste.
  • Style retningslinjer hjelpe en bedrift sikre at dets forretningskommunikasjon er polert og profesjonell.
  • Noen stil guider bruke 24-timers klokker og en dag-måned-år datoformat.
  • Etter diktert retningslinjer som skribent kan utgjøre forskjellen mellom suksess og fiasko.
  • Kopiere redaktører på avisene er vanligvis belastet med å sikre skriftlig følger reglene i avisens stil guide.
    More..

Hva er Chinos?

July 20

Chino er et spansk ord sette som "China" eller "kinesisk". Begrepet, som er synonymt med "khakis" når den brukes til å beskrive bukser, migrerte til det engelske språket, når bukser laget av sterk bomull stoff ble brukt som en del av militære uniformer i både Storbritannia og USA. I sin enkleste definisjon, er de bare bukser for menn laget av bomullsstoff importert fra Kina. De har også plukket opp navnet "khakis" fordi den militære standarden i Storbritannia var å farge disse buksene til en brunfarge khaki farge. Den moderne chino kan være farget hvilken som helst farge, men tan, svart, blå og oliven trist er vanlig valg.

Chinos som militær uniform var enkle slacks med rette midjen, ingen folder, og en konisk etappe. Stoffet var holdbare, men likevel lett, og egner seg for slitasje i varme forhold, samtidig som det gir tilstrekkelig dekning. Den khaki farge ble populært i Storbritannia i midten av det 19. århundre, særlig for å blande inn i landskapet i India under den britiske okkupasjonen. I slutten av det 19. århundre, begynte amerikanske soldater iført khakis som en del av standard militær slitasje.

Begrepet "khakis" kom først, og er et Hindi navn etter ordet støv. "Chinos" kom senere etter at spansk-amerikanske krigen, hvor amerikanske okkupasjonen av Filippinene resulterte i et høyt antall spanske termer inn i engelsk språk, siden så mange innbyggere i Filippinene snakket spansk. Den amerikansk stil av militær bukse var mye som britene, en veldig enkel design uten folder, en glidelås og knapp foran, og rette ben.

Ved begynnelsen av det 20. århundre, begynte den amerikanske offentligheten å bære chinos, spesielt til semi-uformelle sammenkomster. Unge menn kan bære dem til skole eller høyskole. De raskt ble assosiert med 1940-tallet med den preppy look, og de unge menn iført dem etter andre verdenskrig bare forsterket dette. 1950 kanskje kan sees på som den foreløpige høydepunktet for chino popularitet. De fleste studenter og college menn hadde på seg disse buksene, så det var ikke alltid akseptabelt å bruke jeans, spesielt på skolen.

Populariteten til khakis som hverdagslige bukser falt med voksende trendene mot seg mer casual klær. Jeans har vært, siden midten av 1960-tallet, standard slitasje for å gå på skole, selv om folk fortsatt vil se chinos slitt for uformelle arrangementer, og de fleste gutter i private skoler bære dem. Design stiler har endret seg også, og både menn og kvinner kan bære todayâ € ™ s varianter.

Folk er sannsynlig å se dressier stiler av disse buksene med plisserte fronter, større lommer, cuffs, og en rekke andre små detaljer. Stiler for kvinner kan være full lengde eller komme i pedal pusher eller lav midje stiler. Videre khakis aren € ™ t nødvendigvis alltid laget av 100% bomull twill, og stoffet ikke alltid kommer fra Kina, som det pleide å for militære utstede uniformer. De kan ha noen polyester eller annet motstandsdyktig mot flekker stoff blandet med bomull. I stedet for å henvise til stoffet, oftere nå refererer navnet til en stil imiterende av militær utstedt bukser.

  • Chinos, synonymt med khakis, er menns bukser laget av slitesterk bomull.
    More..

Hva er sprang?

July 8

Langsiktige Equity påvente verdipapirer, eller hopper, er egenkapitalen, indeks og sektor alternativer med svært lange betingelser om bortfall. De ble skapt av Chicago Board Options Exchange (CBOE) å tilby et alternativ for investorer med langsiktige investere strategier.

CBOE tilbyr et omfattende utvalg av sprang. Indeks sprang er tilgjengelig for store amerikanske indekser som Dow Jones Industrial Average, S & P 500 og Nasdaq 100, så vel som internasjonale standarder dekker markedene i Kina, Europa, Japan og Mexico. Lignende verdipapirer for industrisektorer har også blitt innført for blant annet bank, oljeservice, telekommunikasjon, helsevesen og andre viktige elementer i økonomien. Egenkapital sprang er tilgjengelig for enkeltselskaper. Detaljer om aktuelle tilbud kan fås fra CBOE.

Som tradisjonelle alternativer, disse verdipapirene gir innehaveren rett til å kjøpe eller selge det underliggende aktiva til en avtalt pris en avtalt periode. Mens tradisjonelle aksjeopsjoner er tilgjengelige med utløp fra én til tre måneder, disse verdipapirene har vilkår som strekker seg ut så langt som tre år. Både salgsopsjoner og kjøpsopsjoner er tilgjengelige. Indeks sprang er generelt europeisk stil og kan bare utøves ved utløp. Aksje sprang er generelt i amerikansk stil og kan utøves når som helst før utløp.

Sprang kan bli priset ved hjelp av Black-Scholes prisingsmodeller og kan omsettes ved hjelp av de samme strategiene som mer tradisjonelle alternativer. Investorer kan kjøpe salgs sprang for å beskytte langsiktige aksjeposisjoner eller kjøp samtale sprang hvis de forventer en langsiktig bull marked. Sprer seg, samtidig kjøp og salg av opsjoner på ulike innløsningskurser, kan også bli implementert med denne typen sikkerhet, som boks strategier utformet for å tjene på endringer i markedsvolatilitet.

Den lange utløpsperioden sprang gjør introdusere noen komplikasjoner. De er svært følsomme for renter, som trolig vil endre seg over livet til en LEAP. I en stigende rente miljø, for eksempel sette sprang faktisk kan handle med en negativ pengeverdi. Dette er spesielt viktig for aksje sprang, da det er et sterkt insentiv for innehavere å velge tidlig trening.

    More..

Hva er de beste tipsene for Binary Options Trading?

September 24

Binary alternativer trading innebærer en investor å forutsi at en eiendel vil ha en bestemt markedspris på en bestemt dato. Dersom investor er riktig, den andre parten i handelen betaler en fast sum til investor. Dersom investor er feil, får han ingenting. Selv om risikoen er lavere med denne metoden enn i tradisjonelle alternativer handel, bør investorene fortsatt ta vare å vurdere både prisen og betingelsene i avtalen før du gjør en avgjørelse om hvorvidt balansen mellom risiko og belønning er akseptabelt.

Det viktigste elementet av binære alternativer handel er å være tydelig om de eksakte betingelsene for opsjonen. Begrepene som brukes er annerledes enn noen andre vanlige former for finansiell handel. For eksempel, er en kjøpsopsjon en som betaler hvis prisen er over et visst nivå på avtalt tidspunkt, mens en salgsopsjon, betaler hvis prisen er under nivået.

Investorer må også sjekke om alternativet er europeisk stil eller amerikansk stil. Til tross for vilkårene, er stilene ikke begrenset til bestemte markeder. I europeisk stil, jo mer vanlig versjon, må prisen være over eller under den angitte nivået på avtalt dato. I amerikansk stil, alternativene betaler dersom prisen passerer den utpekte nivå på noe punkt opp til et inkluderende avtalt dato. Dette gjør en amerikansk-stil alternativet mye mer sannsynlig å betale ut, som vanligvis vil bli reflektert i prisingen.

Som med alle former for alternativer, investorer bruker binære alternativer handel trenger å svare på to separate spørsmål. Det første er hvor sannsynlig alternativet er å betale ut. Det andre er hvor godt prisingen av opsjonen reflekterer denne sannsynligheten. Det er viktig å huske at prisingen er ikke bare hvor mye investor i utgangspunktet betaler, men snarere forholdet mellom betalt beløp for å få muligheten, og mottatt beløp dersom opsjonen betaler ut. Dette forholdet er direkte tilsvarer faste odds i gambling.

Investorer må også sjekke om en binær alternativer handel avtale er for kontanter eller eiendeler. I en kontant avtale, er utbetalingen en fast sum penger. I en eiendel avtale, er utbetalingen en fast enhet av aktiva, for eksempel et bestemt antall aksjer. I europeisk stil binære alternativer, betyr dette at investor kan ende opp med å gjøre mer enn forventet, avhengig av i hvilken grad prisen overstiger det angitte nivået på avtalt dato. Denne muligheten må gjenspeiles i vurderingen av om et alternativ er fornuftig.

Mange investorer bruker en formel for å vurdere en opsjonenes verdi. Selve formelen er objektiv, men selvfølgelig velge formelen er subjektiv. Den mest kjente er Black-Scholes-modellen, som det er variasjoner avhengig av om en opsjon er kontanter eller aktivum basert, og om det er et anrop eller en put. I alle tilfeller tar formelen hensyn til gjeldende pris på aksjen, den utpekte nivået der det lønner seg, hvor lenge det er til avtalt tid, og volatiliteten av eiendelen pris. Formelen tar også hensyn til gjeldende rente for risikofrie investeringer, som statsobligasjoner, som kan vise et bedre forslag enn å investere i alternativ.

  • Binary alternativer trading innebærer en investor å forutsi at en eiendel vil ha en bestemt markedspris på en bestemt dato.
    More..

Hva er Valutaopsjoner?

August 3

I økonomi, valutaopsjoner er finansielle instrumenter som gir sin eier rett, men ikke plikt, til å veksle penger fra en valuta til en annen ved en avtalt kurs på en bestemt dato. Megleren er betalt en premie for denne retten, som kan variere. Premien avhenger av antall kontrakter kjøpt. Valutaopsjoner er en utmerket måte for bedrifter og privatpersoner til å sikre seg mot uventede bevegelser i valutakurser. Valutaopsjoner også kalt valutaopsjoner.

Noen som investerer i utenlandsk valuta kan sikre sin risiko ved å kjøpe en valuta alternativ i form av en put eller samtale. For eksempel, hvis en investor mener at den amerikanske dollar vil bli dyrere i forhold til europeiske Euro, ville han kjøpe en kjøpsopsjon i et forsøk på å tjene på veksten i den relative verdien av dollaren. Dersom, på den annen side mener han at den amerikanske dollar vil bli billigere i forhold til euro, ville han være lurt å kjøpe en salgsopsjon, som ville tillate ham å tjene på nedgangen i valutakursen.

De fleste av valutaopsjoner i verden handles over disk (OTC). OTC opsjonskontrakter, enten de er valutaopsjoner eller annen type, ikke omsettes på børs, men heller mellom to private parter. Som sådan, disse markedene er ikke underlagt samme grad av regulering som børsene er. Det er vanlig at minst en av partene i en transaksjon av valutaopsjoner er en stor institusjon som er godt kapitalisert.

Ved å unngå bruk av en børs, kan kjøpere og selgere av valutaopsjoner skreddersy dem til deres eksakte behov. Dette gir en betydelig fordel for de som ønsker å sikre seg mot risiko i disse markedene. Mangelen på utsiden regulering betyr ikke nødvendigvis at det er mer risiko i transaksjonen, siden de fleste partier som kjøper og selger alternativer OTC må ha åpne kredittlinjer med hverandre, og bli enige om prosedyrer for avregning og oppgjør transaksjoner.

Markedet i valutaopsjoner har æren av å være den opsjonsmarkedet med mest volum og likviditet for alle. Amerikansk stil alternativer er litt forskjellig fra europeisk stil alternativer, ved at amerikanske opsjoner kan utøves på en hvilken som helst dag frem til og med den datoen kontrakten utløper, mens europeiske alternativer kan bare utøves på en bestemt dag. I handel disse alternativene, må man huske på hvilken type opsjon han er handel, og som vil gi ham mest nytte.

  • Noen som investerer i utenlandsk valuta kan sikre sin risiko ved å kjøpe en valuta alternativ i form av en put eller samtale.
  • Noen investorer følge en strategi der de kjøper en valuta og deretter selge den når verdien stiger mot amerikanske dollar.
    More..

Hva er en salgsopsjon?

November 7

En salgsopsjon er en type finansielt instrument som kalles et derivat. Det er i utgangspunktet en avtale mellom to parter om å bytte eierskap av en aksje til en avtalt pris innen en viss tidsperiode. Utvekslingen av bestanden er valgfritt, og eieren av opsjonen bestemmer om det skjer.

Den avtalte prisen på utveksling kalles innløsningskurs, og datoen da opsjonen utløper er utløpsdatoen. Mengden av penger som kreves for å kjøpe en kalles premium. Hvis utveksling foregår, så man sies å ha utøvd opsjonen.

Put opsjonspremier er alltid oppgitt per aksje, men de selges i mange 100 aksjer minimum. Disse alternativene er alltid en avtale om å være i stand til å selge aksjen på avtalt pris. De kommer i både europeisk stil og amerikansk stil, og selges på europeiske og nord Amercian børser, henholdsvis. Europeiske alternativer kan bare utøves på bortfallsdagen, mens amerikansk stil opsjonene kan utøves når som helst i løpet av livet av opsjonen.

Det er to investeringsstiler når som investerer i denne type instrument. Konservative investorer kjøpe en på lager som er en del av sin portefølje som en forsikring mot en stor nedgang i prisen på aksjen. For eksempel, hvis en konservativ investor eier aksjer i et selskap XYZ og er opptatt av at aksjekursen kan avslå, men er villige til å selge aksjen, kan han kjøpe en salgsopsjon for å sikre at, hvis XYZ lager skulle dramatisk nedgang i pris, investor ville være i stand til å selge aksjen til en utøvelsespris på opsjonen. Hvis XYZ lager er salg på $ 45 US dollar (USD), kan det kjøpes med en innløsningskurs på $ 43 USD.

Når som helst i løpet av livet av opsjonen, kan eieren selge aksjen for $ 43 USD per aksje. Dette vil bare skje dersom prisen på aksjen skulle falle under dette beløpet. Prisen på dette alternativet vil avhenge av en rekke variabler, men vil være mye mindre deretter $ 43 USD, vanligvis i $ 1 til $ 2 USD rekkevidde. Dette eksempel er kun relevant i den amerikanske type.

Den spekulative investor enten kjøp eller selger opsjoner uten å eie den underliggende aksjen. Selger ett kalles også "å skrive" det, og selger sies å være dens forfatter. Hvis en spekulativ investor mener XZY lager kommer til å øke i verdi, så investor vil være en forfatter siden, når aksjekursen på XYZ selskapet øker i verdi, alternativene falle i verdi. Hvis en spekulativ investor mener XZY lager kommer til å falle i verdi, da investor vil være en kjøper, siden da aksjekursen i selskapet synker i verdi, salgsopsjonene øke i verdi.

Bruken av disse instrumentene gir den spekulative investor å dramatisk øke overskuddet han tjener i forhold til å gjøre kjøp i aksjen eller selskapet selv på grunn av den innflytelse som er bygget inn i valget. For eksempel, hvis investor mener XYZ lager for tiden selger for $ 45 USD per aksje er sannsynlig å falle til $ 43 USD per aksje, kan en salgsopsjon med en $ 45 USD streik kjøpes for nær $ 1 USD. Hvis prisen gjør faktisk nedgang til $ 43 USD, vil opsjonsverdien øke i verdi til $ 2 USD eller muligens enda mer. Hvis aksjekursen ikke avta ikke som forventet, men deretter vil investoren tape investert hele beløpet.

  • En aksjeopsjon gir innehaveren rett til å kjøpe (call) eller selge (put) et lager til en avtalt pris en gang i fremtiden.
    More..

Hva er New York City Ballet?

December 15

The New York City Ballet er en verdensklasse ballettkompani som har prestert i Europa, Taiwan, Sicilia, Sør-Korea, Japan, Brasil, Australia, Russland, og store byer i USA og Canada. Selskapet var ideen om Lincoln Kirstein, som ønsket å etablere en skole der amerikanske dansere kan bli trent av verdens beste ballett lærere. Han lengtet etter å skape et selskap som utførte moderne verker i stedet for å stole på touring grupper av utenlandske danse stjerner.

I 1933 Kirstein spurte en russisk koreograf heter George Balanchine å begynne en skole for å trene amerikanske dansere. To år senere, dannet de en kortvarig firma som heter American Ballet. Etter bortfallet av American Ballet, Kirstein kjempet i andre verdenskrig mens Balanchine fungert som koreograf for den berømte Ballet Russe de Monte Carlo.

Etter krigen vendte de to menn til sin drøm om å danne en amerikansk dansekompani. I 1946 grunnla de The Ballet Society. Av 1948, ble selskapet omdøpt til New York City Ballet. Til tross for tidlige kamper, skolen og selskapet blomstret og eksisterer den dag i dag.

Under George Balanchine innflytelse, har selskapet utviklet en unektelig amerikansk stil. Denne stilen skrøt en kombinasjon av russiske, italienske og franske ballett tradisjoner med den amerikanske austerity av følelser og musikalitet. Som et resultat, har New York City Ballet blitt en av de mest hyllet selskapene i verden.

The New York City Ballet utfører for 23 uker hvert år. De ballettforestillinger finner sted i The New York State Theater, en arena som først åpnet sine dører 24. april 1964. Siden 1966, har sin sommerteater vært The Saratoga Performing Arts Center, som også ligger i New York.

Selskapet består av ca 90 dansere og er den største danse organisasjon i USA Den har et repertoar av ca 150 balletter, de fleste av dem koreografert av George Balanchine, Jerome Robbins, og Peter Martins. Berømt fortid New York City Ballet dansere er Maria Tallchief, André Eglevsky, Melissa Hayden, Todd Bolender, Suzanne Farrell, Edward Villella, og Jacques d'Amboise. Selskapet er dedikert til å bevare både Balanchine idealer og banebrytende balletter.

The School of American Ballet er New York City Ballet offisielle skole, designet for å trene dansere i NYCB (New York City Ballet) stil. Skolen ligger i The Samuel B. & David Rose Building at Lincoln Center. Ca 350 studenter fra hele USA og verden går den prestisjetunge ballettakademiet.

Balanchine forble leder av selskapet til sin død i 1983. Peter Martins og Jerome Robbins ble kalt hans etterfølgere, som fungerer som co-ballett mestere i høvding. I 1990 Robbins ikke lenger servert i denne kapasiteten, forlater Martins som eneste ballettmester i høvding.

  • The New York City Ballet har utført over hele verden.
  • Ballett, som fikk popularitet i Frankrike, er en type scenekunst.
  • The School of American Ballet ligger i The Samuel B. & David Rose Building på Lincoln Center på Manhattan.
  • The New York City Ballet har et repertoar på ca 150 balletter.
    More..

Hva er de forskjellige typene av Nail Art tilbehør?

July 2

Mange mennesker liker å uttrykke sin personlighet og individualitet gjennom sine mote og stil valg. Noen mennesker gjør dette ved å gjøre permanente eller semi-permanente valg, for eksempel tatoveringer eller piercinger, men andre gjør det ved å legge til et kunstnerisk preg til deres hår og negler. Nail art er en form for denne type trend, og det finnes mange typer av den. De vanligste typene av Nail Art tilbehør er neglelakk, tegninger, dekaler og klistremerker, spiker juveler, spiker charms og tredimensjonale (3D) nail art.

Neglelakk er den en av de mest tradisjonsrike nail art tilbehør. Både menn og kvinner kan sette farge på sine negler i et bredt spekter av nyanser og fargekombinasjoner. Konvensjonelle farger inkluderer rødt, rosa og fransk eller amerikansk stil manikyr farger. Gotisk stil negler vanligvis har mørk lilla eller svart neglelakk. Andre valg inkluderer fluorescerende nyanser, blues, glitrende nyanser og til og med metalliske farger.

Folk som er ute for å ta sine nail art tilbehør til neste nivå ofte legger inn tegninger til sine polerte negler. Det er mange valg som inkluderer både frihånd tegninger og stensilert tegninger. Mange mennesker innlemme tegninger som Starbursts, blomster eller fugler. Andre vise sin ferie ånd på sine negler med tegninger som patriotiske flagg, kristtorn blader og bær, gresskar eller hjerter. Hvis en person ikke? € ™ t har den kunstneriske talent eller tid til å gjøre tegningene seg selv, han eller hun kan kjøpe ferdigmalte spiker tips med tegninger.

Tenåringer og yngre spiker kunstinteresserte ofte plassere dekaler og klistremerker på sine negler. Disse typer nail art tilbehør er ofte billig og ikke krever noen form for maleri. De kan brukes og fjernes svært raskt, som legger til sin appell. Noen folk kjøper bestemte spiker klistremerker, og andre bare lime små, regelmessige klistremerker til neglene sine.

Spiker juveler er funnet på manikyr butikker og skjønnhet butikker. Mange av disse nail art tilbehør er rett og slett rhinestones som pinne til spiker raskt. De er ofte slitt av kvinner går til formelle begivenheter eller folk som bare ønsker å legge til et snev av gnisten til sine negler. Spikeren juveler kan bæres med en på hver spiker eller i en jeweled mønster som består av flere steiner.

Charms for negler er vanligvis metall smykker brikkene lagt til tuppen av neglene. De ligner en bøyle øredobb eller sjarm halsbånd, og de henger utenfor tuppen av neglen. Disse nail art tilbehør er også referert til som spiker dingler. De kommer i et bredt spekter av mønstre, for eksempel små kors, blomster, sko, sommerfugler og hjerter.

Noen mennesker legger 3D spiker kunst til sine negler. Disse typer tilbehør kan være i akryl, klistremerke eller mugg skjemaet. Formen skuffen ligner en liten is skuffen inn som gel helles. 3D-tilbehør brukes på toppen av neglen. Designene stige over negleoverflaten.

  • En flaske med neglelakkfjerner.
  • Negler bør rengjøres grundig med en negl børste før nail art er brukt.
  • Neglelakk er den mest populære typen nail art tilbehøret.
  • En kvinne med dekorerte falske negler.
  • Sjablonger er nyttige for å male fransk manikyr.
  • Noen mennesker kan velge å legge til 3D spiker kunst til sine negler for dekorative formål.
  • Kunstige negler med spiker kunst.
    More..

Hva er en digital alternativ?

December 17

Et digitalt alternativ er et finansielt instrument som enten lønner seg på en bestemt mengde eller ikke i det hele tatt. Hvis eiendelen underliggende alternativet krysser en viss terskel av verdi, alternativet gir en bestemt sum penger. Hvis eiendelen ikke krysser terskelen, blir alternativet verdiløs. Digitale valg er også kjent som binære alternativer og alt-eller-ingenting alternativer; de klassifisert som "eksotiske" alternativer tross sin relative enkelhet.

En normal opsjonsprogram er retten til å kjøpe eller selge en eiendel til en bestemt pris på eller før en viss tid. Prisen kalles innløsningskurs, og datoen kalles utløpsdato; en opsjon på å kjøpe kalles en kjøpsopsjon og en opsjon på å selge kalles en salgsopsjon. Hvis det underliggende aktiva pris aldri beveger seg forbi innløsningskurs, normale alternativer og digitale alternativer fungere på samme måte: de er ikke verdt papiret de er skrevet på.

Forskjellen mellom en digital opsjon og en normal alternativet er at det digitale alternativet lønner seg samme beløp uavhengig av hvor langt over innløsningskursen dens underliggende aktiva stiger-eller, i tilfelle av en salgsopsjon, uansett hvor langt det faller. En normal samtale alternativet blir massivt verdifull hvis den underliggende aktiva blir ti ganger dyrere. For et digitalt alternativ, gjør det ingen forskjell om eller ikke eiendelens verdi stiger en krone eller en dollar over innløsningskursen. Verdien av digitale alternativer i forhold til normale alternativer reflekterer således en markedets vurdering av sin egen volatilitet skew.

Det er faktisk to vesentlig forskjellige kategorier av digitale alternativet. Alle alternativene kommer i disse kategoriene, men valget av kategori gjør en spesielt stor forskjell i dette tilfellet. American-style alternativene er mer fleksibel, så det er ingen fastsatt tid at de må utøves; helst før utløpsdatoen er mulig. Europeisk stil Opsjonene må utøves nettopp på utløpsdatoen. Dette betyr at amerikansk stil digitale alternativer lønne seg så snart eiendelen krysser innløsningskursen, mens europeisk stil digitale alternativer bare lønne seg hvis eiendelen er over at prisen på en tidligere angitt tid. De fleste digitale alternativer er europeisk stil.

Digitale alternativer kan også være strukturert for å betale ut enten kontanter eller eiendeler. Det vil si, hvis prisen på eiendelen i en digital kjøpsopsjon stiger en viss pris, kan eieren av opsjonen mottar enten et fast beløp i kontanter eller en fast mengde av eiendelen. Disse typene er gitt prøverom navnene cash-eller-ingenting og ressurs-eller-ingenting.

  • Hvis eiendelen underliggende alternativet krysser en viss terskel av verdi, alternativet gir en bestemt sum penger.
    More..

Hva er Rosenbaum House?

July 16

Den Rosenbaum House er en by museum i Firenze, Alabama, og det er kjent for det faktum at det er den eneste bygningen i hele staten som ble designet av arkitekten Frank Lloyd Wright. Den Rosenbaum House er en av bare 409 av arkitektens strukturer som forblir i tilværelsen, av totalt 532 som ble bygget. Den arkitekttegnet det i hans enkle Usonian stil - ingen kjeller eller loft og noen pryd detaljer - og et øye ble holdt på kostnadskontroll fordi på den tiden av sitt design, den store depresjonen i USA gikk kraftig.

Usonian kommer fra initialene til for United States of North America. Frank Lloyd Wright har som mål å lage en bygning for den vanlige mann i sin egen unike amerikansk stil stilen gjenspeiler. Husene i denne stilen, som Rosenbaum House, er en historie høye, har flatt tak, og ble designet for middelklassen. Den Rosenbaum House, sitter på 2 dekar (8,093.7 kvadratmeter) av land i nærheten av Tennessee River, oppfyller alle disse spesifikasjonene.

Da det ble bygget i 1939 for Mildred og Stanley Rosenbaum, huset hadde 1540 kvadratfot (143,07 kvadratmeter) boareal, men en 1084 kvadratmeter (100,70 kvadratmeter) tillegg i 1948 utvidet huset for å få plass til Rosenbaums 'voksende familie. Mildred og Stanley Rosenbaum var de eneste private eierne av huset. Byen Firenze kjøpte den i 1999, da det var et stort behov for vedlikehold. Termitter var i veggene, og lekkasjer tillatt vann å skade vegger, tak, trim og bjelkelag. Følgende reparasjoner som ble finansiert av en ny salgsskatt som ble vedtatt i Firenze, ble huset restaurert.

Nå et museum, Rosenbaum House på Riverview Drive har blitt restaurert til sin opprinnelige tilstand og er åpent for besøkende. Den vellykkede fornyelse tjent en pris fra Frank Lloyd Wright Building Conservancy i 2004, og huset ble lagt til det nasjonale registeret over historiske steder i 1978. Huset er formet som en L, og tillegg er en annen L form. Huset er laget av glass, murstein og sypress tre. Utformingen kalt for ingen garasje, og i stedet har en carport.

De Rosenbaums opprinnelig spurte en annen arkitekt til å designe huset deres, men formidlet motivet var over sitt budsjett. Arkitekten foreslo familien rådføre Frank Lloyd Wright. Hans design innarbeidet alle spesifikasjonene de ønsket til en rimelig pris. Tilføyelsen bestilt i slutten av 1940 lagt ikke bare mer plass, men også en Lanai hage, noe som ytterligere forsterket arkitektens ønske om å innlemme naturen i sine strukturer.

    More..

Bucatini med tomater, løk, og Pancetta

July 20

Dette bucatini oppskrift er en av de mest populære pastaretter i Italia. Når du blander bucatini pasta med grønnsaker og pancetta (eller amerikansk stil bacon), får du en italiensk rett til å dø for.

Bucatini med tomater, løk, og Pancetta

Forberedelse: 15 minutter

Steketid: 45 minutter

Utbytte: 4 porsjoner

2 ss olivenolje

4 fedd hvitløk

1 middels løk

Klype hot rød pepper flak

Frisk rosmarin eller 1/4 ts tørket rosmarin

8 skiver pancetta eller bacon (ca 4 gram)

1 kopp hvitvin

1 1/2 kopper (14-unse kan) plommetomater

Salt etter smak

1 1/2 ss kosher salt

1/2 pund bucatini pasta

1/4 kopp revet Pecorino ost

  1. Skrell og hakk hvitløken.
  2. Skjær løken.
  3. Hakk frisk rosmarin.

    Hvis youâ € ™ re bruker tørket rosmarin, kan du hoppe over dette trinnet.

  4. Varm olivenolje i en stor stekepanne eller mellomstor kjele.
  5. Tilsett hvitløk, løk, rød pepper flak, 1 ts frisk rosmarin, og pancetta, deretter stek over middels varme til løken er myk, ca 10 minutter.
  6. Hell vinen i pannen og fortsette matlaging før den er nesten helt fordampet.
  7. Tilsett tomater, lett knuse dem med en treskje, og smak til med salt.
  8. La det småkoke i 30 minutter, til sausen tykner litt.
  9. I en stor gryte, ta med 4 liter vann til å koke.
  10. Legg til kosher salt og pasta, bland godt, og kok til al dente.
  11. Tømme pasta og legge den i pannen med sausen.
  12. Dryss med Pecorino ost.
  13. Rør til pels pasta jevnt med sausen.
  14. Serveres umiddelbart.
    More..

Grillet nondairy ost og tomat Sandwich

April 28

Eliminere meieri fra kostholdet ditt ikke? € ™ t bety å gi opp den klassiske ostesmørbrød. Prøv denne versjonen av den klassiske oppskriften gjenskapt med nondairy margarin og nondairy ost.

Steketid: 10 minutter

Utbytte: 2 porsjoner

4 skiver grovt grovt brød

2 ss nondairy, trans-fett-fri margarin

4 skiver nondairy amerikansk stil ost

En stor, moden tomat, skiver

Majones og en pickle spyd, som ønsket

  1. Varm en middels stor støpejern skillet (eller annen tung stekepanne) over middels varme. Spre den ene side av hver skive med margarin.
  2. Plassere to skiver brød, margarin siden ned, i skillet. Lag to skiver ost og en skive eller to av tomat på hver brødskive. Toppen hver sandwich med en annen skive brød, plassert slik at margarin siden vender opp.

    Legg til andre fyllinger, som stekt rød paprika, grillet løk, eller sopp, hvis ønskelig.

  3. Stek på middels varme til de margarin smelter og brød brunt, vanligvis ca 3 til 5 minutter (lift kanter for å se etter doneness). Når den første siden av hvert smørbrød er brunet, bruk en slikkepott til å vende hvert smørbrød over. Fortsett å koke til den andre siden av hver sandwich er brunet og osten er smeltet, ca 2-3 minutter.

Når du lager grillet ostesmørbrød, har brødet mai brun før osten helt smeltet. Hvis dette skjer, kan du hjelpe osten sammen ved å dekke sandwich med lokket på en liten kasserolle. Etter 1 minutt, løfte lokket og sjekk for å se om osten har smeltet.

Per porsjon: Kalorier 319 (156 fra fett); Fat 17g (Mettet 5g); Kolesterol 0 mg; Natrium 961mg; Karbohydrat 28g (Kostfiber 4g); Protein 14g.

    More..

Nondairy makaroni og ost

March 19

Lage makaroni og ost fra scratch ikke? € ™ t å være vanskelig. Hjemmelaget smaker bedre, og du kan legge til variasjon ved hjelp av ulike formet pasta nudler. Dette nondairy versjonen ser ut og smaker veldig lik tradisjonelle oppskrifter.

Soyaost fungerer best for denne oppskriften (på grunn av dets smelte kvalitet), men noen varianter inneholder kasein. Hvis du canâ € ™ t bruke det, prøv å bruke nondairy pepper jack eller amerikansk stil ost.

Steketid: Ca 20 minutters

Utbytte: 8 porsjoner

1/2 kopp meieri-fri, trans-fett-fri margarin

1/2 kopp mel

1/2 ts salt

4 kopper soyamelk (eller ditt valg av vanlig nondairy melk)

12 gram cheddar-stil soya ost, revet (Advarsel: kan Cheddar-stil soya ost inneholder kasein, så les etiketten.)

16 gram liten hel-hvete pasta

Fersk sprakk sort pepper

15-unse kan av stuet tomater (valgfritt)

Dash av cayenne pepper (valgfritt)

  1. I en liten kasserolle, smelte margarin over svak varme, og tilsett mel og salt. Stek i ca 2 minutter under omrøring som blandingen bobler.
  2. Sakte røre i soyamelk, og deretter legge til osten. Stek over middels høy varme til blandingen begynner å koke, ca 6 minutter. Rør hele tiden for å holde soya ost blandet. Fjern fra varmen.
  3. I en stor kjele, ta åtte kopper vann til å koke. Legg pasta og kok i 8 minutter. Renne. (For å spare tid, koke pasta mens ostesaus er matlaging.)
  4. Legg ostesaus til varm pasta og kaste godt med en tresleiv. Serveres med masse ferske sprakk sort pepper.

    Legg stuet tomater og / eller kajennepepper, hvis ønskelig.

Skjeen mac og ost i en oljet ildfast form og dryss noen brødsmuler på toppen. Putt den inn i ovnen og stek i 20 til 30 minutter på 350 grader, eller til toppen er gylden brun.

Per porsjon: Kalorier 458 (169 fra fett); Fat 19g (Mettet 5g); Kolesterol 0 mg; Natrium 786mg; Karbohydrat 51g (Kostfiber 7g); Protein 23g.

    More..

Hvordan velge lav glykemisk mat på etniske restauranter

September 5

Å gjøre å finne lav- (eller nederste) glykemisk retter på din favoritt etnisk restaurant litt enklere, kan du bruke følgende liste for å bidra til å velge alternativer som er også lav i fett og kalorier. Husk at hver restaurant kokker mat forskjellig, så du må fortsatt bruke beste skjønn.

Disse anbefalingene er basert på bruk av lav glykemisk mat; disse menyelementene har ikke blitt offisielt testet for sine glykemisk belastning. De tilbyr lavere glykemisk valg for ulike typer restaurant:

  • Amerikansk: De fleste amerikansk stil menyene tilbyr mange valg. Du kan velge en hovedrett salat, visse supper, eller kjøtt hovedretter med en side av ditt valg. Noen gode lav glykemisk plukker inkluderer Tree salater med grillet kylling, laks, eller reker; kalkun eller grillet kylling smørbrød på hel-hvete brød eller boller; Broiled, bakt, eller grillet kylling eller fisk entrees med en side salat eller grønnsaker; Minestrone eller grønnsaksupper; og kylling, reker, eller biff wok, spesielt med brun ris.
  • Kinesisk: Som du kan sikkert gjette, finne lav glykemisk kinesisk mat er tøff gitt at ris og nudler er en sentral del av nesten hver tallerken. Spør serveren om du kan ha brun ris. Hvis svaret er nei, så spiser en liten mengde av ris eller bare hoppe over det helt. Dine beste spill for lavere glykemisk kinesiske måltider er egg drop suppe, tofu med grønnsaker, karri tofu eller kylling, dim sum (kylling eller fisk med grønnsaker), grillet svinekjøtt med sennep og frø, kylling eller kamskjell med grønnsaker, røre-stekt kylling , reker, eller tofu med grønnsaker, Moo Goo Gai Pan, og reker og sukkererter.
  • Fast-food: Hurtigmat faller inn i den kategorien av ikke-så-lav glykemisk vennlige matvarer. Men er det noen valg som du kan få ved å med når du er ute og farter, og trenger å plukke opp et raskt måltid: salater, epleskiver, sub smørbrød på hel-hvete brød, en halv sub sandwich og suppe, og myke elendige.
  • Italiensk: Velge lav glykemisk retter fra en italiensk meny kan være vanskelig fordi de fleste italienske menyer har en masse pasta retter, som faller innenfor den middels til høy glykemisk belastning rekkevidde. Italienske restauranter er åpenbart kjent for pastaretter, men de er også kjent for velsmakende sjømat og fjærfe. Beste lav glykemisk plukker på en italiensk restaurant er ost- eller kjøtt-fylt ravioli, ost-fylt tortellini, kylling Cacciatore, frittata med grønnsaker, minestrone suppe, Cioppino (fiskesuppe), Pollo a la Romana (kylling i vin saus) , Muscolidella Riviera (dampede blåskjell i rød saus), Zuppa di Vongole (muslinger med hvitvin og sjalottløk), grillet eller bakt fjærkre retter i hvitvin eller rød saus, grillet eller bakt fiskeretter, og pizza med tynn bunn (men begrense skiver og fyll opp på salat i stedet).

    Hvis du går for en pastarett på en italiensk restaurant, vet at selv om det er en lavere glykemisk belastning valg, er de fleste testede målinger ved hjelp av rundt en 3/4-cup porsjonsstørrelsen - en størrelse som er mye, mye mindre enn hva du vil bli servert. Gjenkjenne dette faktum og bestille en side salat slik at du ikke spiser for mye pasta.

  • Japansk: Er du en sushi fan? Vel, avhengig av hva slags sushi du foretrekker det, kan du være glad eller skuffet. For det meste, ruller som inkluderer ris tendens til å ha en høyere glykemisk belastning enn andre typer rundstykker.

    Noen sushi restauranter tilbyr brun ris på sine ruller, så sørg for å be om det. Hvis du kan få dette alternativet, vil det senke måltidets glykemiske belastning i forhold til den tradisjonelle klebrig ris.

    Annet enn nonrice sushi ruller, noen andre gode lavere glykemisk alternativer for japansk mat inkluderer sashimi (rå fisk uten ris), kylling teriyaki, kaibashira (dampede kamskjell), maguro (stekt tunfisk), dampet / grillet fisk eller skinn fjørfe med grønnsaker, yakitori (skewered kylling eller kamskjell), og yosenabe (sjømat og grønnsaker i buljong).

  • Meksikansk: Selv om du må være veldig forsiktig med porsjonsstørrelser og kalorier, mange av de stifter av meksikanske restauranter (tror hel-hvete eller mais tortillas, paprika, og pinto bønner) er lav glykemisk mat. Dessverre, de fleste matvarer i meksikanske restauranter er høy i fett og kalorier, men å finne en gyllen middelvei er mulig. Se etter et av disse rettene for et sunt valg når du har meksikanske: kylling enchiladas, kylling eller biff fajitas, myk kylling eller vegetar taco, ceviche, pollo picado (kylling og grønnsaker), grillet fisk og kylling bryst, frijoles (bønner ), og tamales.

    Når det kommer til tortillas, er din laveste glykemisk alternativ en hel-hvete tortilla. Hvis restauranten du er på ikke tjener dem, spør neste for en mais tortilla, etterfulgt av en hvit-mel tortilla.

  • Midtøstens / gresk: Midtøsten og greske retter bruke et så bredt utvalg av matvarer som du kan finne noen gode lav glykemisk alternativer hvis du er villig til å være litt spennende. Sjekk ut følgende: kylling souvlaki, kjølt yoghurt og agurk suppe, Imam Bayildi (bakt aubergine fylt med grønnsaker), utstoppede grapevine blader, spinat med sitron dressing, grønnsaker og linsesuppe, og, selvfølgelig, hummus (be om hel-hvete Pitabrød).
  • Thai: Noen av de mest populære thailandske retter funksjonen nudler og ris (noe som gjør dem høyere glykemisk valg). For friske, lav glykemisk Thai valg, slå til noe av det følgende: Thai grønnsaker med kylling og chili saus (hvis den kommer med ris, enten utelate ris eller bare spise mindre av det), sjømat kebab (en kebab av noe slag er vanligvis et godt valg), Tom Yum Goong (hot syrlige reker suppe), og stir-stekt reker eller kylling med grønnsaker.
    More..

Bucatini med tomater, løk, og Pancetta (Bucatini all'Amatriciana)

September 9

Denne oppskriften er en av de mest populære pastaretter i Italia. Opprinnelig, parabolen kalt for gris kinn. Fordi dette kuttet er så fet, ble ingen olivenolje brukes. Slankere pancetta (eller amerikansk stil bacon) er nå standard ingrediens i denne oppskriften, sammen med litt olivenolje til skarpe bacon.

Bucatini med tomater, løk, og Pancetta (Bucatini all'Amatriciana)

Forberedelse: 15 minutter

Steketid: 45 minutter

Utbytte: 4 porsjoner

2 ss olivenolje

4 fedd hvitløk, skrelt og hakket

1 medium rød løk i skiver

Klype hot rød pepper flak

1 ts hakket frisk rosmarin eller 1/4 ts tørket rosmarin

8 skiver pancetta eller bacon (ca 4 gram)

1 kopp hvitvin

1-1/2 kopper (14-unse kan) plommetomater

Salt etter smak

1-1/2 ss kosher salt

1/2 pund bucatini pasta

1/4 kopp revet pecorino ost

  1. Varm olivenolje i en stor stekepanne eller mellomstor kjele. Tilsett hvitløk, løk, rød pepper flak, rosmarin, og pancetta og stek over middels varme til løken er myk, ca 10 minutter.

    Hell vinen i pannen og fortsette matlaging før den er nesten helt fordampet. Tilsett tomater, lett knuse dem med en tresleiv. Smak til med salt. La det småkoke i 30 minutter, til sausen tykner litt.

  2. I en stor gryte, ta med 4 liter vann til å koke. Legg til kosher salt og pasta, bland godt, og kok til al dente.
  3. Tømme pasta og legge den i pannen med sausen. Dryss med pecorino ost. Rør til pels pasta jevnt med sausen. Serveres umiddelbart.
    More..

Fiesta Bean Salad Oppskrift

February 19

I denne oppskriften, du sprite opp en typisk amerikansk stil bønne salat med tre ulike bønner og en fargerik konfetti av terninger paprika. Denne allsidige salat er et godt valg for en buffet bord eller piknik fordi det kan være ute uten Wilting. Eller tjene det som et akkompagnement til en full-flavored Entrée som ribbeina eller stekt kylling.

Fiesta Bean Salad Oppskrift

Forberedelse: 10 minutter, pluss to timer chilling

Yield: 4-6 porsjoner

1 rød paprika

1 gul paprika

1 poblano chile

1/2 kopp olivenolje

1/4 kopp rødvinseddik

1 ts salt

1/2 ts pepper

1 liten rød løk, finhakket

1 kopp hermetisert, drenert svarte bønner

En kopp hermetisert, drenert pinto bønner

1 kopp hermetisert, drenert røde bønner eller kidneybønner

1/2 haug cilantro blader, grovhakkede (1/4 kopp)

  1. Kjerne og frø paprika og poblano og skjær dem i 1/4 tommers kuber. De pepper og chile kuber bør være lik størrelsen på kokte bønner.
  2. Lag dressingen i en stor bolle visp sammen olivenolje, eddik, salt og pepper. Kaste i terninger paprika, chili, løk, bønner og koriander, og bland godt. Kjøle for 2 timer eller over natten før servering.

For mer farge og litt ekstra sødme, prøv å legge hele kjernen korn som vist på bildet.

Hvis du har en røyker, kan du prøve å røyke bønner for Fiesta Bean Salad. En chipotle chile most inn i bandasjen streker smokiness av bønner, gi hele salaten en heartier smak.

    More..

Graviditet Matlaging og ernæring Cheat Sheet

September 23

Noen næringsstoffer er viktigere enn andre i løpet av svangerskapet, fordi de spiller en viktig rolle i din Babya € ™ s utvikling. Tabellen nedenfor viser de mest essensielle næringsstoffer for graviditet, i rekkefølgen av betydning. Det også ledetråder deg inn i hvorfor hvert næringsstoff er så kritisk, hvor mye av det du trenger for å få per dag, og hvor du kan finne det i maten.

Næringsstoff Hvorfor Ita € ™ s så viktig Beløpet som trengs Matvarer som har det
Folat / folsyre Trengs tidlig for å utvikle nevralrøret av hjernen og ryggmargen 600 mikrogram (mcg) Belgfrukter (bønner), bladgrønnsaker, asparges, appelsiner, jordbær, avocado
Iron Hjelper skjema hemoglobin, som frakter oksygen i blodet 27 milligram (mg) Storfekjøtt, fjærfe, svinekjøtt, sjømat, beriket korn, blackstrap melasse, belgfrukter (bønner)
Kalsium Nødvendig å bygge bein; bidrar også opprettholde sunt blodtrykk 1000 milligram Melk, yoghurt, ost, beriket mat, grønne bladgrønnsaker
Sink Bra for din immunitet og for cellevekst i babyen din 11 milligram Storfekjøtt, fjærfe, svinekjøtt, sjømat, beriket korn, nøtter, frø, erter, belgfrukter (bønner)
Kolin Bistår i utviklingen av Babya € ™ s nervesystemet, hjernen, og nevralrøret 450 milligram Eggeplommer, biff, soya, avocado
Vitamin D Bidrar til å bygge bein og beskytte immunforsvaret 600 internasjonale enheter (IE) Forsterkede matvarer, fisk, supplement
Omega-3 fettsyrer (DHA, EPA) Viktig for sunne hjerner (DHA) og gunstig for strukturelle celler (EPA) 1000 milligram Fet fisk, alger, forsterkede matvarer, beriket egg, supplement
Fiber Bidrar til å hjelpe fordøyelsen og hindre forstoppelse 28 gram Hele korn, belgfrukter (bønner), frukt, grønnsaker
Protein Gir de aminosyrer som utgjør byggesteinene i celler 71 gram Biff, fjærfe, svinekjøtt, sjømat, egg, melkeprodukter, belgfrukter (bønner), nøtter, frø

Hvis du finner deg selv sliter med å få de næringsstoffene du hppeykrf. Longines завоевывает gmt og barnet ditt trenger fra kosten alene, bør du vurdere kosttilskudd. En prenatal vitamin gir mye av de essensielle næringsstoffene du trenger. Les etiketten for å se om det inneholder også omega-3 fettsyren DHA; hvis det ikke? € ™ t, ta en DHA supplement. Også vurdere å ha legen din sjekke nivået av vitamin D i blodet ditt og ta et supplement hvis nivåene er lave.

Mat og drikke å se opp for i løpet av svangerskapet

Du kan ha blitt fortalt at graviditet er en tid for å spise hva du vil, men thatâ € ™ s ikke helt sant. Ikke alle matvarer og drikker er trygt å konsumere mens gravid. Noen kan føre til alvorlige infeksjoner hos deg eller barnet ditt; andre kan føre til spontanabort eller utviklingsspørsmål i barnet ditt.

Tabellen nedenfor viser deg hvilke matvarer for å unngå under hele svangerskapet og hvorfor. For å gjøre livet litt enklere, forteller den tredje kolonnen du hva du kan spise i stedet for de tabu matvarer.

Matvarer for å unngå under graviditet
Dona € ™ t spise / drikke dette Hvorfor du bør unngå Alternativ strategi
Rå eller kokt kjøtt, fisk eller egg Kan inneholde farlige bakterier Alltid koker kjøtt til riktig intern temperatur. Cook alle eggene før de? € ™ re ikke lenger rennende og bake cookies uten å slikke skjeen.
Alkohol Overføres til fosteret og kan føre til utviklingsmessige forsinkelser eller hjerneskade; kan også øke risikoen for spontanabort eller dødfødsel Ha en jomfru cocktail.
Upasteurisert melk, ost, juice, eller honning Kan inneholde farlige bakterier Alltid se etter ordet pasteurisert på etiketten.
Rå spirer (alfalfa, grønne bønner, kløver) Kan inneholde farlige bakterier fordi theyâ € ™ re vanskelig å vaske riktig Be om smørbrød og salater uten spirer.
Høy kvikksølv fisk (hai, sverdfisk, konge makrell, tilefish, albacore tunfisk) Kan føre til problemer med din Babya € ™ s utvikle nervesystemet Velg lav-kvikksølv fisk, som laks, reker, krabbe, muslinger, kamskjell, steinbit, tilapia, sei, torsk og lys tunfisk, i stedet.

Tabellen nedenfor viser noen av de matvarer du må være forsiktig med mens hun var gravid. Det forklarer også hvorfor de kan være et problem, og forteller deg hva du skal gjøre hvis du bare canâ € ™ t gi dem opp.

Matvarer for å være forsiktig med under graviditet
Vær forsiktig med dette Hvorfor bruke Forsiktig Alternativ strategi
Kjøttpålegg Kan inneholde skadelige bakterier som kan overleve selv ved kjøleskapstemperatur Heat kjøttpålegg inntil dampende varmt hvis du velger å spise dem.
Leveren (biff og kylling) Kan inneholde høye nivåer av vitamin A, som kan være giftig for babyen din, spesielt i første trimester Begrense inntaket og nyte andre kjøtt i stedet for leveren.
Hjemmelaget iskrem, vaniljesaus, gløgg, mousse, marengs, og Caesar dressing Kan inneholde rå, upasteurisert egg Unngå å spise det hvis du dona € ™ t vite om rå egg ble brukt eller bruker pasteurisert egg hvis youâ € ™ re å gjøre det selv.
Koffein Kan øke din Babya € ™ s hjertefrekvens eller forsinke hans eller hennes vekst Begrens inntak av koffein til ikke mer enn 200 milligram per dag.

Best Foods å spise under graviditet

Elleve matvarer vinne premien for å gi mest mulig graviditet ernæring. Disse matvarene er næringsrike, som betyr at de inneholder gode mengder av flere av de viktigste næringsstoffene du og din voksende baby trenger under svangerskapet. Her er de, sammen med en oversikt over de viktige næringsstoffene de tilbyr:

  • Asparges: Folat, jern og fiber
  • Avokado: Essential fett, folat, kalium, kolin, jern, sink og fiber
  • Oksekjøtt: jern, sink, kolin, vitamin B12, og protein
  • Bær: folat, vitamin C, kalium, antioksidanter, og fiber
  • Edamame / soya: Plantebasert protein, jern, sink, folat, kolin, og kalium
  • Egg (med eggeplomme): protein, cholin, vitamin B12 og selen
  • Gresk yoghurt: To ganger proteinet av tradisjonell amerikansk stil yoghurt, samt kalsium, kalium og vitamin B12
  • Belgfrukter (bønner): Plantebasert protein og mye fiber, folat, kalium, jern og sink
  • Melk: vitamin D og B12, riboflavin, kalsium og protein
  • Quinoa: Protein, folat, kalium og jern
  • Laks: Massevis av DHA og EPA omega-3 fettsyrer, sammen med protein og vitamin B12

Din Go-To Graviditet Snack liste

Ett av triksene til god graviditet ernæring er å holde sunn snacks rundt. Hvis du gjør det, youâ € ™ ll være mindre sannsynlig å raide automaten på jobb eller rive åpen at pose med potetgull i pantry. Plus, youâ € ™ ll være mindre sannsynlighet for å oppleve at alt altfor velkjent kvalme som oppstår når du dona € ™ t har nok mat i magen. Følgende er en gå-til listen av graviditet snacks for å hjelpe deg å få beredskapslager i gang. Prøv å spise bare 100 til 150 kalorier av noen av disse snacks i én sitting.

  • Frokostblanding eller havregryn
  • Sjokolade (enten melk eller mørk)
  • Friske, tørkede, hermetisert, eller frynser frukt
  • Fersk skiver grønnsaker og hummus
  • Lowfat ost, cottage cheese, eller streng ost
  • Lowfat gresk yoghurt
  • Ernæring barer (for eksempel slag, SOYJOY, Belly Bars, Clif, Zone, eller Pria)
  • Nøtter eller mutter Butters (for eksempel peanøtter, mandel eller soya)
  • Salater (laget med vasket rå grønnsaker, bønner og lav-kalori dressing)
  • Smoothies
  • Trail mix
  • Hel-korn snacks (som popcorn eller SunChips)
    More..

Best Foods å spise under graviditet

July 28

Elleve matvarer vinne premien for å gi mest mulig graviditet ernæring. Disse matvarene er næringsrike, som betyr at de inneholder gode mengder av flere av de viktigste næringsstoffene du og din voksende baby trenger under svangerskapet. Her er de, sammen med en oversikt over de viktige næringsstoffene de tilbyr:

  • Asparges: Folat, jern og fiber
  • Avokado: Essential fett, folat, kalium, kolin, jern, sink og fiber
  • Oksekjøtt: jern, sink, kolin, vitamin B12, og protein
  • Bær: folat, vitamin C, kalium, antioksidanter, og fiber
  • Edamame / soya: Plantebasert protein, jern, sink, folat, kolin, og kalium
  • Egg (med eggeplomme): protein, cholin, vitamin B12 og selen
  • Gresk yoghurt: To ganger proteinet av tradisjonell amerikansk stil yoghurt, samt kalsium, kalium og vitamin B12
  • Belgfrukter (bønner): Plantebasert protein og mye fiber, folat, kalium, jern og sink
  • Melk: vitamin D og B12, riboflavin, kalsium og protein
  • Quinoa: Protein, folat, kalium og jern
  • Laks: Massevis av DHA og EPA omega-3 fettsyrer, sammen med protein og vitamin B12
    More..

Hvordan spare penger med en destinasjon bryllup

March 10

Til folk flest, å ha en destinasjon bryllup betyr å gå til Mexico eller Karibia. Dette er absolutt populære bryllup destinasjoner, og de kan være kostnadseffektive. Men du kan ha en destinasjon bryllup nesten hvor som helst. Vurdere en Great Camp i Adirondacks, en skihytte i Aspen, en golf resort i Arizona, eller til og med en glitrende Vegas bryllup.


kopi brukt omega klokker

偽のロレックスの男性用腕時計
hublot goud
Cartier kellot myyntiin
обязательный просмотр
Cartier kellot naisille

Et tilfeldig utvalg av våre produkter

Replica Omega Seamaster 212.30.36.20.01.001 menn automatiske mekaniske klokker ( Omega )

Replica Omega Seamaster 212.30.36.20.01.001 menn automatiske mekaniske klokker ( Omega )
NOK 2,146  NOK 1,840
Du får 14% avslag
Replica Omega Seamaster 231.58.30.20.55.002 mekanisk kvinnelige formen ( Omega )

Replica Omega Seamaster 231.58.30.20.55.002 mekanisk kvinnelige formen ( Omega )
NOK 2,263  NOK 2,085
Du får 8% avslag
Replica Omega Seamaster 222.60.42.20.01.001 menn mekaniske klokker ( Omega )

Replica Omega Seamaster 222.60.42.20.01.001 menn mekaniske klokker ( Omega )
NOK 2,258  NOK 2,093
Du får 7% avslag

Replica Omega Seamaster 231.53.42.21.06.001 mekanisk mannlige klokke ( Omega )

Replica Omega Seamaster 231.53.42.21.06.001 mekanisk mannlige klokke ( Omega )
NOK 2,246  NOK 2,068
Du får 8% avslag
Replica Omega Seamaster 2201.50.00 menn Automatiske mekaniske klokker ( Omega )

Replica Omega Seamaster 2201.50.00 menn Automatiske mekaniske klokker ( Omega )
NOK 2,011  NOK 1,756
Du får 13% avslag
Replica Omega Seamaster 231.53.39.21.06.001 menn automatiske mekaniske klokker ( Omega )

Replica Omega Seamaster 231.53.39.21.06.001 menn automatiske mekaniske klokker ( Omega )
NOK 2,324  NOK 1,907
Du får 18% avslag

Våre utvalgte produkter

Replica Rolex Day-Date Watch : 18 ct gult gull - M118208 - 0087

Replica Rolex Day-Date Watch : 18 ct gult gull - M118208 - 0087
NOK 1,994  NOK 1,789
Du får 10% avslag
Replica Rolex Day-Date Watch : 18 ct gult gull - M118208 - 0118

Replica Rolex Day-Date Watch : 18 ct gult gull - M118208 - 0118
NOK 1,792  NOK 1,680
Du får 6% avslag
Replica Rolex Day- Date II Klokke : 18 ct everose gull - M218235 - 0008

Replica Rolex Day- Date II Klokke : 18 ct everose gull - M218235 - 0008
NOK 2,493  NOK 2,313
Du får 7% avslag

Replica Rolex Datejust Lady 31 Watch : everose Rolesor - kombinasjon av 904L stål og 18 ct everose gull - M178341 - 0007

Replica Rolex Datejust Lady 31 Watch : everose Rolesor - kombinasjon av 904L stål og 18 ct everose gull - M178341 - 0007
NOK 2,110  NOK 1,772
Du får 16% avslag
Replica Rolex Air -King Klokke : 904L stål - M114200 - 0001

Replica Rolex Air -King Klokke : 904L stål - M114200 - 0001
NOK 1,838  NOK 1,646
Du får 10% avslag
Replica Omega De Ville 4877.90.39 diamant automatisk mekanisk klokke til slutten av Ms ( OMEGA )

Replica Omega De Ville 4877.90.39 diamant automatisk mekanisk klokke til slutten av Ms ( OMEGA )
NOK 2,366  NOK 1,983
Du får 16% avslag

Replica Rolex Datejust 36 mm Watch : 18 ct everose gull - M116185BBR - 0008

Replica Rolex Datejust 36 mm Watch : 18 ct everose gull - M116185BBR - 0008
NOK 1,896  NOK 1,713
Du får 10% avslag
Replica Omega De Ville 413.55.37.20.52.001 automatisk mekanisk mannlige klokke ( Omega )

Replica Omega De Ville 413.55.37.20.52.001 automatisk mekanisk mannlige klokke ( Omega )
NOK 2,256  NOK 2,017
Du får 11% avslag
Replica Omega De Ville 422.18.35.50.13.001 mekanisk kvinnelige formen ( Omega )

Replica Omega De Ville 422.18.35.50.13.001 mekanisk kvinnelige formen ( Omega )
NOK 2,286  NOK 1,992
Du får 13% avslag



Thread: WHH Get Together....

  1. 08-11-2017,  07:26 PM #9341 hchiphejeff hchiphejeff is offline Wild Hog Hunter Join Date May 2013 Posts 69,342 Blog Entries 61066 <strong><a href="http://www.nuschess.org/">watches</a></strong>
    <br>
    <strong><a href="http://www.nuschess.org/">watches</a></strong>
    <br>
    <strong><a href="http://www.nuschess.org/">swiss Mechanical movement replica watches</a></strong>
    <br>
    <br>
    <strong><a href="http://www.nuschess.org/">swiss replica watches aaa+</a></strong>
    <br>
    <strong><a href="http://www.nuschess.org/">swiss replica watches</a></strong>
    <br>
    watches
    watches
    swiss Mechanical movement replica watches

    watches
    watches
    swiss Mechanical movement replica watches

    swiss replica watches aaa+
    swiss replica watches Digg this Post! Add Post to del.icio.us Bookmark Post in Technorati Tweet this Post! Reply With Quote Reply With Quote
  2. 08-12-2017,  12:47 PM #9342 hchiphejeff hchiphejeff is offline Wild Hog Hunter Join Date May 2013 Posts 69,342 Blog Entries 61066 <strong><a href="http://www.emichaelkorssale.cn/">michael kors outlet clearance</a></strong>
    <br>
    <strong><a href="http://www.emichaelkorssale.cn/">Discount Michael Kors Handbags Sale</a></strong>
    <br>
    Michael Kors
    mk bags outlet
    Michael Kors

    Michael Kors Flat Continental Large Brown Wallets [b8ca] - $39.00 : Professional Michael Kors Bags Outlet Stores, emichaelkorssale.cn
    US Dollar
    Euro
    GB Pound
    Canadian Dollar
    Australian Dollar
    Jappen Yen
    Norske Krone
    Swedish Krone
    Danish Krone
    CNY
    Categories
    Hamilton
    Handbags
    Clutches
    Drawstring Bags
    Michael Kors 2014
    Michael Kors 2015
    New Arrivals
    Satchels
    Shoulder Bags
    Shoulder Tote
    Totes
    Wallets
    Featured - [more]
    <a href="http://www.emichaelkorssale.cn/michael-kors-large-bedford-leather-dressy-tote-black-p-239.html"><img src=http://www.wildhoghunters.com/"http://www.emichaelkorssale.cn/images/_small//mk_07/New-Arrivals/Michael-Kors-Large-Bedford-Leather-Dressy-Tote.jpg" alt="Michael Kors Large Bedford Leather Dressy Tote Black [27c4]" title=" Michael Kors Large Bedford Leather Dressy Tote Black [27c4] " width="130" height="130" /></a> Michael Kors Large Bedford Leather Dressy Tote Black [27c4] $229.00 $71.00Save: 69% off Michael Kors Fulton Carryall Large Blue Wallets [c26e]
    Michael Kors Fulton Carryall Large Blue Wallets [c26e] $129.00 $38.00Save: 71% off Michael Kors Hamilton Studded Leather Large Blue Totes [497d]
    Michael Kors Hamilton Studded Leather Large Blue Totes [497d] $259.00 $82.00Save: 68% off

    Home ::
    Wallets ::
    Michael Kors Flat Continental Large Brown Wallets [b8ca]
    .jqzoom{
    float:left;
    position:relative;
    padding:0px;
    cursor ointer;
    width:301px;
    height:300px;
    }
    Michael Kors Flat Continental Large Brown Wallets [b8ca]
    Michael Kors Flat Continental Large Brown Wallets [b8ca]
    $130.00 $39.00Save: 70% off

    Add to Cart:


    Description[/b]
    Leather Bowknot detail Wrap-around zipper closure Inside zip and slip pockets
    [url=http://www.emichaelkorssale.cn/images//mk_07/Wallets/Michael-Kors-Flat-Continental-Large-Brown-Wallets.jpg] /mk_07/Wallets/Michael-Kors-Flat-Continental-Large-Brown-Wallets.jpg
    [url=http://www.emichaelkorssale.cn/images//mk_07/Wallets/Michael-Kors-Flat-Continental-Large-Brown-Wallets.jpg] /mk_07/Wallets/Michael-Kors-Flat-Continental-Large-Brown-Wallets.jpg
    [url=http://www.emichaelkorssale.cn/images//mk_07/Wallets/Michael-Kors-Flat-Continental-Large-Brown-Wallets.jpg] <a href="http://www.emichaelkorssale.cn/michael-kors-flat-continental-large-brown-wallets-p-611.html" ><img src=http://www.wildhoghunters.com/"http://www.emichaelkorssale.cn/images//mk_07/Wallets/Michael-Kors-Flat-Continental-Large-Brown-Wallets.jpg" width=500px alt="/mk_07/Wallets/Michael-Kors-Flat-Continental-Large-Brown-Wallets.jpg"/></a>
    Related Products
    Michael Kors Envelope Logo Large White Multicolor Wallets [92c9] <a href="http://www.emichaelkorssale.cn/michael-kors-envelope-logo-large-white-multicolor-wallets-p-606.html">Michael Kors Envelope Logo Large White Multicolor Wallets [92c9]</a>
    Michael Kors Logo Large Beige 005 Wallets [b3c9]
    Michael Kors Logo Large Beige 005 Wallets [b3c9]
    Michael Kors Jet Set Monogram Continental Large Red Wallets [3ede]
    Michael Kors Jet Set Monogram Continental Large Red Wallets [3ede]
    <a href="http://www.emichaelkorssale.cn/michael-kors-jet-set-double-zip-around-large-black-wallets-p-660.html"><img src=http://www.wildhoghunters.com/"http://www.emichaelkorssale.cn/images/_small//mk_07/Wallets/Michael-Kors-Jet-Set-Double-Zip-Around-Large.jpg" alt="Michael Kors Jet Set Double Zip Around Large Black Wallets [3473]" title=" Michael Kors Jet Set Double Zip Around Large Black Wallets [3473] " width="160" height="160" /></a> Michael Kors Jet Set Double Zip Around Large Black Wallets [3473]

    Write Review




    THE CATEGORIES

    Michael Kors Handbags
    Michael Kors Shoulder Bags
    <a href="http://www.emichaelkorssale.cn/wallets-c-13.html">Michael Kors Wallets</a>



    Information

    Payment
    Shipping & Returns





    Customer Service

    Contact Us
    Wholesale




    Payment &amp; Shipping




    Copyright &copy; 2013-2015 Michael Kors Outlet Store Online . Powered by Michael Kors Store Online,Inc.


    michael kors outlet clearance
    Discount Michael Kors Handbags Sale Digg this Post! Add Post to del.icio.us Bookmark Post in Technorati Tweet this Post! Reply With Quote Reply With Quote
  3. 08-13-2017,  03:49 AM #9343 hchiphejeff hchiphejeff is offline Wild Hog Hunter Join Date May 2013 Posts 69,342 Blog Entries 61066 <strong><a href="http://no.patekwatch.me/">høy kvalitet kopi klokker</a></strong><br>
    <strong><a href="http://www.patekwatch.me/no/">høy kvalitet kopi klokker</a></strong><br>
    høy kvalitet kopi klokker for menn
    klokker
    klokker

    Ulysse Nardin klokker: Replica Rolex klokker, Replica Tag Heuer klokker, Replica klokker, Rolex kopi, http: //www.replicawatchessea.com, Rolex kopi
    US Dollar
    Euro
    GB Pound
    Canadian Dollar
    Australian Dollar
    Jappen Yen
    Norske Krone
    Swedish Krone
    Danish Krone
    CNY
    Kategorier
    Ulysse Nardin Klokker
    <a class="category-top" href="http://www.patekwatch.me/no/ferrari-klokker-c-58.html">Ferrari klokker</a>
    Audemars Piguet klokker
    <a class="category-top" href="http://www.patekwatch.me/no/bell-ross-klokker-c-54.html">Bell & Ross klokker</a>
    Blancpain Klokker
    <a class="category-top" href="http://www.patekwatch.me/no/breguet-klokker-c-9.html">Breguet Klokker</a>
    Breitling klokker
    Chopard klokker
    <a class="category-top" href="http://www.patekwatch.me/no/chopard-watchs-c-12.html">Chopard watchs</a>
    Franck Muller klokker
    Hublot Klokker
    <a class="category-top" href="http://www.patekwatch.me/no/longines-klokker-c-4.html">Longines klokker</a>
    Nye Omega Klokker
    Nye Rolex klokker
    Omega Klokker
    Patek Philippe Klokker
    Porsche Design Klokker
    Rado klokker
    Rolex klokker
    <a class="category-top" href="http://www.patekwatch.me/no/tag-heuer-klokker-c-85.html">Tag Heuer Klokker</a>
    Tudor Klokker
    <a class="category-top" href="http://www.patekwatch.me/no/ub%C3%A5t-klokker-c-22.html">U-båt Klokker</a>
    Utvalgt - [mer]
    Chopard Black Dial og Silver Case-SSband Strap Watch [dba1]
    Chopard Black Dial og Silver Case-SSband Strap Watch [dba1] NOK 5,859 NOK 1,772Du får 70% avslag Chopard Black Dial og Grønn Merking [0383]
    Chopard Black Dial og Grønn Merking [0383] NOK 5,859 NOK 1,796Du får 69% avslag Chopard Black Dial og Rose Gold Case-SSStrap Watch [1881]
    Chopard Black Dial og Rose Gold Case-SSStrap Watch [1881] NOK 5,859 NOK 1,788Du får 69% avslag

    Hjem ::
    Ulysse Nardin Klokker
    Ulysse Nardin Klokker
    Filter Results by:
    Alle produkter
    A
    B
    C
    D
    E
    F
    G
    H
    I
    J
    K
    L
    M
    N
    O
    P
    Q
    R
    S
    T
    U
    V
    W
    X
    Y
    Z
    0
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    Viser 1 til 2 (av 2 produkter)

    <a href="http://www.patekwatch.me/no/ulysse-nardin-chronograph-automatisk-med-bl%C3%A5-dial-og-rem-wat-8eee-p-15.html"><div style="vertical-align: middle;height:150px;"><img src=http://www.wildhoghunters.com/"http://www.patekwatch.me/no/images/_small//watches_52/Ulysse-Nardin/Ulysse-Nardin-Chronograph-Automatic-with-Blue-1.jpg" alt="Ulysse Nardin Chronograph Automatisk Med Blå Dial Og Rem Wat [8eee]" title=" Ulysse Nardin Chronograph Automatisk Med Blå Dial Og Rem Wat [8eee] " width="200" height="150" class="listingProductImage" id="listimg" /></div></a> Ulysse Nardin Chronograph Automatisk Med Blå Dial Og Rem Wat [8eee] NOK 5,859 NOK 1,829Du får 69% avslag Kjøp nå
    <a href="http://www.patekwatch.me/no/ulysse-nardin-chronograph-automatisk-med-bl%C3%A5-dial-og-rem-wat-8eee-p-15.html"><div style="vertical-align: middle;height:150px;"><img src=http://www.wildhoghunters.com/"http://www.patekwatch.me/no/images/_small//watches_52/Ulysse-Nardin/Ulysse-Nardin-Chronograph-Automatic-with-Blue-1.jpg" alt="Ulysse Nardin Chronograph Automatisk Med Blå Dial Og Rem Wat [8eee]" title=" Ulysse Nardin Chronograph Automatisk Med Blå Dial Og Rem Wat [8eee] " width="200" height="150" class="listingProductImage" id="listimg" /></div></a> Ulysse Nardin Chronograph Automatisk Med Blå Dial Og Rem Wat [8eee] NOK 5,859 NOK 1,829Du får 69% avslag<a href="http://www.patekwatch.me/no/ulysse-nardin-klokker-c-1.html?products_id=15&action=buy_now&sort=20a"><im g src=http://www.wildhoghunters.com/"http://www.patekwatch.me/no/includes/templates/polo/buttons/norwegian/button_buy_now.gif" alt="Kjøp nå" title=" Kjøp nå " width="108" height="30" class="listingBuyNowButton" /></a>
    Ulysse Nardin Chronograph Automatisk Med Blå Dial [f381]
    Ulysse Nardin Chronograph Automatisk Med Blå Dial [f381] NOK 5,859 NOK 1,829Du får 69% avslag<a href="http://www.patekwatch.me/no/ulysse-nardin-klokker-c-1.html?products_id=14&action=buy_now&sort=20a"><im g src=http://www.wildhoghunters.com/"http://www.patekwatch.me/no/includes/templates/polo/buttons/norwegian/button_buy_now.gif" alt="Kjøp nå" title=" Kjøp nå " width="108" height="30" class="listingBuyNowButton" /></a>
    Ulysse Nardin Chronograph Automatisk Med Blå Dial [f381]
    Ulysse Nardin Chronograph Automatisk Med Blå Dial [f381] NOK 5,859 NOK 1,829Du får 69% avslag Kjøp nå

    Viser 1 til 2 (av 2 produkter)


    \ n
    Hjem
    frakt
    <a href="http://www.patekwatch.me/no/index.php?main_page=Payment_Methods" target="_blank">engros</a>
    Ordresporing
    <a href="http://www.patekwatch.me/no/index.php?main_page=Coupons" target="_blank">kuponger</a>
    betalingsmetoder
    Kontakt oss
    REPLICA OMEGA
    REPLICA PATEK PHILIPPE
    Replica Rolex
    Kopi Cartier
    <a href="http://www.wingswatches.com/no/" target="_blank">kopi Breitling</a>

    Copyright © 2012-2015 All Rights Reserved.
    høy kvalitet kopi klokker
    <a href="http://www.patekwatch.me/no/">høy kvalitet kopi klokker</a> Digg this Post! Add Post to del.icio.us Bookmark Post in Technorati Tweet this Post! Reply With Quote Reply With Quote
  4. 08-13-2017,  04:15 AM #9344 hchiphejeff hchiphejeff is offline Wild Hog Hunter Join Date May 2013 Posts 69,342 Blog Entries 61066 <strong><a href="http://www.omegawatchruby.top/">omega watches replica</a></strong>
    | <strong><a href="http://www.omegawatchruby.top/">omega watches replica</a></strong>
    | <strong><a href="http://www.omegawatchruby.top/">omega watches outlet</a></strong>
    <br>
    <strong><a href="http://www.omegawatchruby.top/">omega de-ville watches</a></strong>
    <br>
    <strong><a href="http://www.omegawatchruby.top/">omega watches on sale</a></strong>
    <br>
    omega watches replica
    | omega watches replica
    | omega watches outlet
    omega watches replica
    | omega watches replica
    | omega watches outlet
    <a href="http://www.omegawatchruby.top/">omega de-ville watches</a>
    omega watches on sale


    replica blog

    <a href="http://tiffanyoutletonline80.webs.com"> replica </a>

    <a href="http://copycartierwatch0.webs.com"> About blog </a> Digg this Post! Add Post to del.icio.us Bookmark Post in Technorati Tweet this Post! Reply With Quote Reply With Quote
  5. 08-13-2017,  04:18 AM #9345 hchiphejeff hchiphejeff is offline Wild Hog Hunter Join Date May 2013 Posts 69,342 Blog Entries 61066 <a href="http://www.topswissbrands.cn/no/">kopi klokker</a><a href="http://www.topswissbrands.cn/no/">swiss kopi klokker</a>
    falske luksusklokker






    <br><strong><a href="http://www.topswissbrands.cn/no/">kopi klokker</a></strong><strong><a href="http://www.topswissbrands.cn/no/">swiss kopi klokker</a></strong><br><strong><a href="http://www.topswissbrands.cn/no/">falske luksusklokker</a></strong><br><br><br><br><br><br><br><strong><a href="http://www.topswissbrands.cn/no/">swiss kopi klokker</a></strong><br> <strong><a href="http://www.topswissbrands.cn/no/">kopi klokker</a></strong><br> <strong><a href="http://www.topswissbrands.cn/no/">swiss kopi klokker</a></strong><br> <br> <strong><a href="http://www.topswissbrands.cn/no/">swiss kopi klokker</a></strong><br> <strong><a href="http://www.topswissbrands.cn/no/">kopi klokker</a></strong><br> <strong><a href="http://www.topswissbrands.cn/no/">swiss kopi klokker</a></strong><br> <br> <strong><a href="http://www.topswissbrands.cn/no/">chanel klokker</a></strong><br> <strong><a href="http://www.topswissbrands.cn/no/">Breitling klokker</a></strong><br> <br><br><a href="http://monclerjackets70.webs.com"> klokker blog </a><br><br><a href="http://menwatch9.webs.com"> klokker </a><br><br><a href="http://cheaplouisvuittonbags513.webs.com"> About topswissbrands.cn blog </a> Digg this Post! Add Post to del.icio.us Bookmark Post in Technorati Tweet this Post! Reply With Quote Reply With Quote
  6. 08-13-2017,  04:19 AM #9346 hchiphejeff hchiphejeff is offline Wild Hog Hunter Join Date May 2013 Posts 69,342 Blog Entries 61066 <br><strong><a href="http://www.topswissbrands.cn/no/">kopi klokker</a></strong><strong><a href="http://www.topswissbrands.cn/no/">swiss kopi klokker</a></strong><br><strong><a href="http://www.topswissbrands.cn/no/">falske luksusklokker</a></strong><br><br><br><br><br><br><br>
    <a href="http://www.topswissbrands.cn/no/">kopi klokker</a> swiss kopi klokker
    falske luksusklokker






    swiss kopi klokker
    kopi klokker
    swiss kopi klokker

    <a href="http://www.topswissbrands.cn/no/">swiss kopi klokker</a>
    kopi klokker
    swiss kopi klokker

    <a href="http://www.topswissbrands.cn/no/">chanel klokker</a>
    Breitling klokker


    klokker blog

    klokker

    About topswissbrands.cn blog Digg this Post! Add Post to del.icio.us Bookmark Post in Technorati Tweet this Post! Reply With Quote Reply With Quote
  7. 08-13-2017,  02:58 PM #9347 hchiphejeff hchiphejeff is offline Wild Hog Hunter Join Date May 2013 Posts 69,342 Blog Entries 61066 pandora outlet
    pandora jewelry
    pandora beads






    http://www.girltiffany.com/ tiffany outlet,tiffany jewelry outlet,tiffany and co outlet,tiffany outlet online,tiffany outlet store,tiffany outlet locations,cheap tiffany & co,cheap tiffany & co jewelry,tiffany jewelry, tiffany & co, tiffany and co,wholesale tiffany jewelry, tiffany,cheap tiffany,tiffany rings,tiffany silver
    <br><strong><a href="http://www.pandorajewelry.me/">pandora outlet</a></strong>
    <strong><a href="http://www.pandorajewelry.me/">pandora jewelry</a></strong>
    <br><strong><a href="http://www.pandorajewelry.me/">pandora beads</a></strong>
    <br><br><br><br><br><br><br> http://www.girltiffany.com/ tiffany outlet,tiffany jewelry outlet,tiffany and co outlet,tiffany outlet online,tiffany outlet store,tiffany outlet locations,cheap tiffany & co,cheap tiffany & co jewelry,tiffany jewelry, tiffany & co, tiffany and co,wholesale tiffany jewelry, tiffany,cheap tiffany,tiffany rings,tiffany silver
    <br><br><a href="http://tiffanyrings76.webs.com"> sets blog </a><br><br><a href="http://birkinhandbags97.webs.com"> sets </a><br><br><a href="http://thenorthfaceoutletonline13.webs.com"> About pandorajewelry.me blog </a> Digg this Post! Add Post to del.icio.us Bookmark Post in Technorati Tweet this Post! Reply With Quote Reply With Quote
  8. 08-13-2017,  02:58 PM #9348 hchiphejeff hchiphejeff is offline Wild Hog Hunter Join Date May 2013 Posts 69,342 Blog Entries 61066 <br><strong><a href="http://www.replicapatekphilipp.top/">replica patek philippe</a></strong>
    <br><strong><a href="http://www.replicapatekphilipp.top/">replica patek philippe watches</a></strong>
    <strong><a href="http://www.replicapatekphilipp.top/">patek philippe</a></strong>
    <br><br><br><br><br><br><br> http://www.girltiffany.com/ tiffany outlet,tiffany jewelry outlet,tiffany and co outlet,tiffany outlet online,tiffany outlet store,tiffany outlet locations,cheap tiffany & co,cheap tiffany & co jewelry,tiffany jewelry, tiffany & co, tiffany and co,wholesale tiffany jewelry, tiffany,cheap tiffany,tiffany rings,tiffany silver

    replica patek philippe
    replica patek philippe watches
    patek philippe






    http://www.girltiffany.com/ tiffany outlet,tiffany jewelry outlet,tiffany and co outlet,tiffany outlet online,tiffany outlet store,tiffany outlet locations,cheap tiffany & co,cheap tiffany & co jewelry,tiffany jewelry, tiffany & co, tiffany and co,wholesale tiffany jewelry, tiffany,cheap tiffany,tiffany rings,tiffany silver


    men's blog

    watches

    About replicapatekphilipp.top blog Digg this Post! Add Post to del.icio.us Bookmark Post in Technorati Tweet this Post! Reply With Quote Reply With Quote
  9. 08-13-2017,  02:59 PM #9349 hchiphejeff hchiphejeff is offline Wild Hog Hunter Join Date May 2013 Posts 69,342 Blog Entries 61066 <strong><a href="http://swissbasel.cn/">swiss watches</a></strong>
    <strong><a href="http://swissbasel.cn/">swiss watches replica</a></strong>
    <strong><a href="http://swissbasel.cn/">swiss watches for men</a></strong>
    <br><br><br><br><br><br><br> http://www.girltiffany.com/ tiffany outlet,tiffany jewelry outlet,tiffany and co outlet,tiffany outlet online,tiffany outlet store,tiffany outlet locations,cheap tiffany & co,cheap tiffany & co jewelry,tiffany jewelry, tiffany & co, tiffany and co,wholesale tiffany jewelry, tiffany,cheap tiffany,tiffany rings,tiffany silver
    swiss watches
    swiss watches replica
    swiss watches for men






    http://www.girltiffany.com/ tiffany outlet,tiffany jewelry outlet,tiffany and co outlet,tiffany outlet online,tiffany outlet store,tiffany outlet locations,cheap tiffany & co,cheap tiffany & co jewelry,tiffany jewelry, tiffany & co, tiffany and co,wholesale tiffany jewelry, tiffany,cheap tiffany,tiffany rings,tiffany silver


    watches blog

    watches

    About swissbasel.cn blog Digg this Post! Add Post to del.icio.us Bookmark Post in Technorati Tweet this Post! Reply With Quote Reply With Quote
  10. 08-13-2017,  02:59 PM #9350 hchiphejeff hchiphejeff is offline Wild Hog Hunter Join Date May 2013 Posts 69,342 Blog Entries 61066 <br><strong><a href="http://www.topswissbrands.cn/">replica watches</a></strong>
    <br><strong><a href="http://www.topswissbrands.cn/">swiss replica watches</a></strong>
    <strong><a href="http://www.topswissbrands.cn/">fake luxury watches</a></strong>
    <br><br><br><br><br><br><br> http://www.girltiffany.com/ tiffany outlet,tiffany jewelry outlet,tiffany and co outlet,tiffany outlet online,tiffany outlet store,tiffany outlet locations,cheap tiffany & co,cheap tiffany & co jewelry,tiffany jewelry, tiffany & co, tiffany and co,wholesale tiffany jewelry, tiffany,cheap tiffany,tiffany rings,tiffany silver

    replica watches
    swiss replica watches
    fake luxury watches






    http://www.girltiffany.com/ tiffany outlet,tiffany jewelry outlet,tiffany and co outlet,tiffany outlet online,tiffany outlet store,tiffany outlet locations,cheap tiffany & co,cheap tiffany & co jewelry,tiffany jewelry, tiffany & co, tiffany and co,wholesale tiffany jewelry, tiffany,cheap tiffany,tiffany rings,tiffany silver


    dweller blog

    dweller

    <a href="http://copywatches350.webs.com"> About topswissbrands.cn blog </a> Digg this Post! Add Post to del.icio.us Bookmark Post in Technorati Tweet this Post! Reply With Quote Reply With Quote
« Previous Thread | Next Thread » Bookmarks Bookmarks Posting Permissions Eastex Shooting Supply


Wild Hog

WildHogHunters.com